Балансировочная степ-платформа REEBOK Easy Tone Step  Артикул: RE-20185
Балансировочная степ-платформа REEBOK Easy Tone Step — универсальное приспособление для тренировок фитнесом как дома, так и в спортклубе. Многофункциональность такого тренажера позволяет использовать его как общеукрепляющий инструмент для улучшения состояния организма и восстановления после травм. Регулярные занятия на тренажере помогут укрепить мышцы практически всего тела. Многофункциональность тренажера, простота использования и высокое качество станут Вашим помощником надолго!
Основной принцип действия:
Основной принцип эффективности тренажера состоит в нестабильность платформы, которая обеспечивается наполненностью основания тренажера воздухом в жестко ограниченном пространстве. Такая конструкция заставляет человека прикладывать усилия для того, чтоб сохранять равновесие, лежа, сидя или стоя на подушке. Нестабильность повышает эффективность обычной степ аэробики, заставляя мышцы кора работать на протяжении всей тренировки, а также укрепляя мышцы, отвечающие за стабильность и здоровье суставов
Характеристика:
- Тренажер REEBOK Easy Tone Step представляет собой платформу с двумя основаниями, которые наполняются воздухом
- Основания соединены между собой воздушным каналом, который открывается и закрывается с помощью специального клапана
- Если клапан открыт, то воздух перетекает между двумя основаниями, обеспечивая таким образом нестабильность всей платформы
- Если клапан закрыт, то воздушное пространство оснований изолировано друг от друга и нестабильность обоих оснований является одинаковой
- С помощью игольчатого клапана можно регулировать наполненность купола воздухом. Таким образом, регулируется упругость подушки и нагрузка на мышцы при выполнении упражнений
- Платформа-основа тренажера может быть обращена как вверх так и вниз, что значительно расширяет комплекс упражнений
- Платформа изготовлена из прочного пластика, который обеспечивает ее износостойкость к различным видам повреждений и выдерживает вес среднего человека
- Платформа оборудована прорезиненной поверхностью для безопасных тренировок в зале
- Тренажер очень прост в уходе: его можно мыть в теплой воде, протирать влажной салфеткой, можно использовать качественные моющие средства
Положительный эффект от упражнений с платформой:
- Степ Reebok Easy Tone идеален для глубокого тренинга мышц-стабилизаторов за счет естественной нестабильности поверхности степа
- Эффективно работают динамические скелетные мышцы
- Таким образом, при тренировке на степе Reebok Easy Tone обеспечивается двойной эффект: улучшение силовых показателей и повышение тонуса мышц
- Регулируемые воздушные камеры в основании степ-платформы минимизируют осевую ударную нагрузку на голеностопные и коленные суставы и позвоночник, позволяя заниматься степ-аэробикой даже людям, имеющим ограничения в занятиях на обычной степ-платформе
- Тренажер позволяет вырабатывать баланс и равновесие, улучшает координацию движений и развивает практически все группы мышцы
- Нормализуется работа вестибулярного аппарата
- Подходит для кардиотренировок, выполнения силовых и проприоцептивных упражнений (упражнений на развитие рефлекторной чувствительности)
- Платформа отлично показала себя в реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата
- Балансируя на платформе, Вы тренируете глубокие мышцы спины и внутренней поверхности бедра, которые очень трудно развивать с помощью обычных общеукрепляющих упражнений
- Упражнения на платформе укрепляют мышцы спины, брюшного пресса и координируют осанку, устраняя проблемы со спиной
- Занятия на степ-платформе необходимы всем, кто введет сидячий образ жизни, для профилактики атрофирования мышц спины
- Тренажер способствует снятию стресса, напряжения в мышцах и хронической усталости
- Улучшается сон и общее самочувствие
Эффективные упражнения на степ-платформе Easy Tone Step:
- комплекс базовых силовых упражнений на укрепление основных мышечных групп (жимовые и тяговые движения, приседания, выпады, комбинации упражнений), выполняемых с утяжелителями или без
- элементы силовой гимнастики (отжимания, приседания, выпады и т.п.), выполняемые без дополнительного отягощения в различных вариациях и комбинациях
- элементы плиометрики (различные виды прыжков и других упражнений), выполняемые во взрывном режиме без дополнительного отягощения
- дополнительные упражнения на проработку "проблемных" зон (локальные упражнения на внутреннюю и внешнюю часть бедер, ягодицы и мышцы живота)
- обязательные упражнения на растяжку для развития гибкости
Комплектация:
- степ-платформа
- DVD-диск с описанием тренировок профессионалов фитнеса
Цвет: салатово-желтый, серо-синий
Размеры:
- длина: 59 см
- ширина: 41 см
- высота: 19 см
Вес: 5 кг
Максимальный вес пользователя: 110 кг
 Гарантия: 14 дней
Производитель: REEBOK
Страна: США
|
Силовая аэробика 
